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一万小时贫穷定律 - 包裹着勤奋外衣的懒惰!(真人恋爱软件)


谈心之恋交友平台  发布时间:2021-09-20 07:31:07

泰戈尔的飞鸟集中有句名言:没有流过血的手指,弹不出实践的绝唱!

年轻时的莫扎特才华横溢,曲子只要听过一遍就可以抄写下来,5岁创作乐曲,8岁举办公开小提琴和钢琴演奏会,表现就远超常人,你知道他们是怎么做到的?

很简单,莫扎特在6岁之前,他的父亲已经让他练习了超过3500小时钢琴。而这3500个小时,已经足以让他的音乐记忆足够深刻。

很多我们普通人眼中的天才,作家,钢琴家,数学家,你在表面上似乎看不出来他们的能力与生俱来,你会觉得任何人不一样,有的人生下来就是躺赢,不费吹灰之力就能成为这个领域的大牛,他们天生就是这个领域的赢家。

而实际上,这些所谓的“天才”真正的过人之处并不是所谓的天赋,而是他们能够在某个领域静下心来,进行高度专注艰辛的“精深练习”!比如莫扎特。

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01

一万小时

那么一万个小时究竟是一个什么概念呢?

l 如果是你的主业,你一天可以在这个领域投资八个小时,那么你需要花接近5年的时间,才能完成这一万个小时的投资,才能成为这个领域的专家

l 如果是你的副业,你每天可以投资两个小时的时间在这个领域,那么你需要花接近14年的时间,才能完成这一万个小时的投资,才能成为这个领域的精英。

l 杰出的小提琴学生,18岁以前投入练习的平均时间大约是7000小时,20岁之前累计的训练时间接近10000小时

那是不是说只要投资了这一万个小时,你就一定可以在这个领域所向披靡了呢?事情真的这么简单吗?

答案是否定的。

因为如果说任何人只要通过5年的工作,就可以成为这个领域的专家,那我们的世界岂不是要被专家包围了?

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02

一万小时贫穷定律

二战时期一位将军视察前线,看到一位新兵非常紧张,于是就给了他一块口香糖。

将军问新兵:好点了吗?新兵答:好多了,将军!不过为什么这块口香糖没有味道?

将军说:因为我嚼过了。

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【贫穷的本质】这本书给我们描绘了一个世界:

书里面的人勤奋刻苦,兢兢业业,他们每天任劳任怨,工作时间超过12小时,只要企业不倒闭,他们不会换工作。在某个领域的工作时间早已超过一万小时。

有记者曾经乔装成民工,潜入到该圈层的工作环境进行观察:

每个人的生活大同小异:不到6点起床,早饭匆匆忙忙随便对付一点。公司制度严格,不能随便离开工作岗位,上厕所都要申报,时薪极低,每天工作10小时以上。

下班之后什么感觉?累!精力被消耗殆尽。很多人还会跑网吧。一天24小时,日复一日,廉价的劳动力换取报酬,再投入到及时享乐的感官刺激中。

遗憾的是,他们不仅没有成为行业的专家,相反,整个人越忙越穷,精力被一个无敌的黑洞吞噬,人生的可能性越来越窄,被一个又一个的一万小时捆死。

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为什么会这样?

因为舒适圈中的“一万小时”是没用的!不得法的努力,就算一百万个小时,也毫无用处!因为一万小时定律,它不会自动生效!

就像很多人号称在某一个领域拥有20年的工作经验,其实仔细想一下,充其量只是一年的工作经验用了20年而已。

人生苦短,并没有多少个一万小时,要怎样将这一万小时的利益最大化?

核心点就是两个字:有效!

“一万小时”实际上是“一万小时的刻意训练”,在正确思想下刻意专注的学习训练,而不是长期重复的机械劳动。

单纯的砸时间并不能真正实现进步,通过堆积时间来实现改变的想法终究是包裹着勤奋外衣的懒惰!

你总不能说你已经自由呼吸了30多万个小时,你就会发射空气炮了?开了5年出租,就成为赛车手了?

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03

刻意训练

小时候语文课背课文,为什么很多人在最里面反复念叨很多次,甚至几十遍,却依然一句话也背不出来?不是已经重复了那么多遍了吗?

原因很简单:不走心。

所谓刻意训练,指的是一万小时的积累,不应该是简单的时间上的堆砌,而应该是一个不断突破自己舒适圈,一个在现有的基础上,不断的持续改进的过程,而非原地踏步踏。

这就好比在练习游泳的时候,从不会游到会游,你会形成一套自己的游泳的姿势。这个时候你的进步是很快的,因为你实现了从零到一的突破。

但在这之后,如果你的训练只是每次按照同样的方法,节奏去游,那你只是在进行简单的时间堆砌,很难在成绩上取得实质性的进步。

而要想把这一万个小时的威力真正发挥出来,你必须确保这一万个小时是一个持续进步的过程。比如你需要去思考,我是不是能在现有的方法上进行提升,比如划水的姿势,蹬腿的姿势,换气的频率,我怎么去做相应的改进?

这个过程其实是非常痛苦的,因为你已经形成了你自己固定的泳姿,你的肌肉已经形成了记忆,一切都是那么自然而然。这个时候再让你去做改变,甚至你都游不起来了。

但如果没有这样的改变,你会很快进入到速度的瓶颈,难以取得真正的成功。

不光是游泳,一万小时的定律应用在各个行业,它的精髓都是一个持续改进的过程:从零到一,从不熟悉到熟悉,从不好到好,最终达到的效果是从量变到质变。

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换一种理解,一万小时定律讲的其实就是一个不断突破自己舒适圈,并且扩大自己舒适圈的过程。这就好比:

l 跳舞,你要对着镜子看,自己的舞姿是否到位,怎么改进?

l 练字,你要对照字帖,怎么样像字帖一样把字写得更好看?

l 英语口语,你要有老师直到,怎么做好连读,爆破,你的问题在哪里?

2010年“全球最有影响力100人”中有一名唯一的医生。他在工作很多年之后,觉得自己的专业水平达到了一定的水平,很难再提升。为了突破瓶颈,他想出了一个办法。

他自己花钱聘请了一位退休的资深的外科医生,让这位外科医生看着他做手术,并且给出批评意见结果通过这个过程他发现,原来自己在手术的过程中,是有很多地方可以改进提升的。

这就好比世界的顶级运动员都有自己的陪练教练,那医生为什么不可以有呢?

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所以说刻意训练和普通重复训练有一个很重要的不同:就是是否有批评,反馈和改进!

当你把反馈的问题都一一解决了,你会发现,在现在这个领域都是你的舒适圈,你在一个细节上都可以游刃有余的时候,那你也就成为了这个领域的精英。

作者:潘宇宽

文章来源公众号【宇宽时间管理】

来源:搜狐